Cara-Cara mengatasi Insulin Resistance Dengan Shaklee

Bismillah...

Anda mengalami:

✔Kenaikan berat badan mendadak?

✔Sukar menurunkan berat badan?

✔Haid tidak teratur?

Besar kemungkinan anda mengalami PCOS (Plycystic Ovarian Syndrome) yg disebabkan oleh Insulin Resistance (Kerintangan Insulin)

Insulin Resistance berlaku apabila insulin (sejenis hormon yg dihasilkan oleh pankreas) hilang sensitiviti terhadap kehadiran gula dalam darah. Insulin sepatutnya bertindak untuk mengeluarkan gula daripada salur darah supaya dapat digunakan sebagai tenaga. Sebaliknya, insulin resistance menyebabkan pankreas merembeskan lebih banyak insulin kerana ia tidak lagi dapat mengesan kehadiran gula dalam darah dengan baik.

Insulin Resistance kebiasaannya dikaitkan dengan penyakit berikut:

- OBESITI

- diabetes type 2

- darah tinggi

- kadar kolesterol tidak normal

- penyakit jantung

- PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) //berkaitan dengan fertiliti

Simptom-simptom Insulin Resistance

-          Saiz pinggang lebih dari 40 inci utk lelaki dan 35 inci untuk wanita

-          Kenaikan kadar trigliserid

-          Kadar kolesterol baik (HDL) yg rendah

-          Tekanan darah 130/85 atau lebih atau adalah masalah hipertension

-          Kadar glukos dalam darah 100 mg/dL atau lebih tinggi atau menerima rawatan untuk kencing manis

Insulin resistance boleh di atasi melalui pemakanan yg betul dan senaman.
Pemakanan
- Tingkatkan pengambilan antioksidan spt beri, brokoli
- Tingkatkan pengambilan Omega-3 dan protein seperti ikan salmon, heriing, sardin dari laut dalam
- Tingkatkan pengambilan makanan berasaskan soya
- Kurangkan pengambilan karbohidrat dan daging
- Tingkatkan pengambilan fiber daripada sayur-sayuran dan buah-buahan
- Mengamalkan detoks
- Menggantikan pemanis mulut dengan dark chocolate (70%)

Senaman
- berjalan 30 minit setiap hari
- interval training
- aerobik
- strength training

Shaklee dapat membantu dari sebagai makanan tambahan bagi memenuhi keperluan zat dan nutrien:
1. Vita C Sustained Release - kaya dgn antioksida
2. Omega Guard - kaya dgn Omega-3
3. ESP - minum berasaskan soya yg tinggi protein
4. Alfalfa - agen detoks yg kaya dgn fiber

Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi bagi mengatasi Insulin Resistance.
PM : https://www.facebook.com/messages/vitaminkesuburan
SMS/Whatsapp: 0194587610